快对照自查！女人湿气重的症状有这些
 
都说女人是水做的，湿气也尤其爱找上门来。体内湿气重烦恼多多，长久以来会对身体造成不小的伤害，了解女人湿气重的症状清楚自己的身体状况非常有必要。

 
女人湿气重的症状一：睡眠质量差
湿气太重会导致身体机能紊乱，正常的生理功能受到影响，首先就会影响到女人的睡眠质量。夜晚总是睡不好经常做梦，易醒且难以入眠。早上起床后就会无精打采，精神颓废。
 
女人湿气重的症状二：食欲不佳
湿气太重还会体现在日常饮食上，食欲不佳，尤其是看到油腻的食物就想吐。湿气过重对人体消化器官的影响很大，不能正常的消化分解食物。通常伴有口淡、口腔黏有苦味、口渴喝不下水、疲惫乏力的情况。
 
女人湿气重的症状三：舌苔齿痕重
女人体内湿气重的时候，会伴有舌头变大的症状。有人突然发现自己有些大舌头，讲话变得不清楚，容易老是咬到舌头，而且舌头伸出来旁边会有一圈的印记。遇到这种情况就说明体内湿气重。

 
女人湿气重的症状四：腹部脂肪囤积
最后一个症状是腰上的赘肉多，湿气引发下半身发胖，尤其是肚子上会有多层游泳圈，变成苹果身材。这是因为湿气侵入身体后，脂肪代谢失常，不能及时消耗脂肪造成的。
 
女人湿气重的症状您有哪些呢？湿气入侵不要慌，运动锻炼，加快新陈代谢，同时还可以进行食疗，多吃祛湿的食物。祛湿最重要的就是坚持，无论是锻炼和食疗都不要半途而废，否则很难看到效果。